Plateformes vibrantes sans colonne

Dans ce qui suit, nous abordons, pour vous, les critères d'achat importants des plateformes vibrantes sans colonne. Par conséquent, en gardant ces points à l'esprit, vous trouverez la meilleure plateforme vibrante sans colonne qui répond à vos objectifs et souhaits sportifs personnels !

Meilleur rapport/qualité
Sportstech Plateforme oscillante et vibrante VP300 Technologie de Vibrations à Bascule 3D, Bluetooth A2DP, Haut-parleurs Musique, INCL. télécommande et Bandes élastiques d’entraînement, écran Argent
SKANDIKA Home Vibration Plate 600 Plateforme vibrante oscillante Blanche
JUFIT Plateforme Oscillante Shaper Appareil d'entraînement avec 5 Programmes avec 2 Cordon Elastique-Surface énorme,Blanc
SKANDIKA Home Vibration Plate 500 - Plateforme vibrante oscillante - 4 Programmes (Blanc)
Plateforme vibrante oscillante ''WBV-620.3D'' avec extenseurs et télécommande
Plateau vibrant I Variante Home Pro 2.0 - Fitness - Application Android, Home 2.0
Dimensions
80 x 45 x 15 cm
77,5 x 43,5 x 13 cm
70 x 40 x 13 cm
56 x 50 x 20 cm
68 x 26 x 56 cm
60 x 57 x 11cm
Poids
23 kg
16,5 kg
14,8 kg
14,5 kg
26 kg
15 kg
Poids max. supporté
120 kg
100 kg
150 kg
120 kg
120 kg
120 kg
Mouvements
Oscillants horizontaux 3D
oscillants
Oscillants
triaxiales (3D)
Oscillants
Verticaux
Programmes
3 préprogrammés et 1 manuel
4
5
3 préprogrammés et 1 manuel
3 préprogrammés et 3 manuels
3 préprogrammés et 1 manuels
Moteur
2
1
1
1
2
1
Fréquence
5 – 15 Hz
5 – 15 Hz
50 Hz
15 - 45 hz
5 - 15 Hz
35 - 50 Hz
Amplitude
1,0 – 1,5 mm
1,0 - 12,0 mm
0 - 10 mm
1,6 - 2,7 mm (High) // 0,8 - 1,5 mm (Low)
0,0 - 10,0 mm
1,0 - 2,0 mm
Surface d’entraînement
-
73 x 34 cm
-
53 x 40 cm
52 x 34 cm
46 x 45 cm
Accessoires inclus
Télécommande et sangles élastique
télécommande et sangles élastique
Télécommande et sangles élastique
Télécommande et sangles élastique
Télécommande et sangles élastique
Télécommande et sangles élastique
Note
-
-
-
-
-
-
Commentaires des clients
-
-
-
-
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Meilleur rapport/qualité
Sportstech Plateforme oscillante et vibrante VP300 Technologie de Vibrations à Bascule 3D, Bluetooth A2DP, Haut-parleurs Musique, INCL. télécommande et Bandes élastiques d’entraînement, écran Argent
Dimensions
80 x 45 x 15 cm
Poids
23 kg
Poids max. supporté
120 kg
Mouvements
Oscillants horizontaux 3D
Programmes
3 préprogrammés et 1 manuel
Moteur
2
Fréquence
5 – 15 Hz
Amplitude
1,0 – 1,5 mm
Surface d’entraînement
-
Accessoires inclus
Télécommande et sangles élastique
Note
-
Commentaires des clients
-
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Détails du produit
SKANDIKA Home Vibration Plate 600 Plateforme vibrante oscillante Blanche
Dimensions
77,5 x 43,5 x 13 cm
Poids
16,5 kg
Poids max. supporté
100 kg
Mouvements
oscillants
Programmes
4
Moteur
1
Fréquence
5 – 15 Hz
Amplitude
1,0 - 12,0 mm
Surface d’entraînement
73 x 34 cm
Accessoires inclus
télécommande et sangles élastique
Note
-
Commentaires des clients
-
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Détails du produit
JUFIT Plateforme Oscillante Shaper Appareil d'entraînement avec 5 Programmes avec 2 Cordon Elastique-Surface énorme,Blanc
Dimensions
70 x 40 x 13 cm
Poids
14,8 kg
Poids max. supporté
150 kg
Mouvements
Oscillants
Programmes
5
Moteur
1
Fréquence
50 Hz
Amplitude
0 - 10 mm
Surface d’entraînement
-
Accessoires inclus
Télécommande et sangles élastique
Note
-
Commentaires des clients
-
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Détails du produit
SKANDIKA Home Vibration Plate 500 - Plateforme vibrante oscillante - 4 Programmes (Blanc)
Dimensions
56 x 50 x 20 cm
Poids
14,5 kg
Poids max. supporté
120 kg
Mouvements
triaxiales (3D)
Programmes
3 préprogrammés et 1 manuel
Moteur
1
Fréquence
15 - 45 hz
Amplitude
1,6 - 2,7 mm (High) // 0,8 - 1,5 mm (Low)
Surface d’entraînement
53 x 40 cm
Accessoires inclus
Télécommande et sangles élastique
Note
-
Commentaires des clients
-
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Détails du produit
Plateforme vibrante oscillante ''WBV-620.3D'' avec extenseurs et télécommande
Dimensions
68 x 26 x 56 cm
Poids
26 kg
Poids max. supporté
120 kg
Mouvements
Oscillants
Programmes
3 préprogrammés et 3 manuels
Moteur
2
Fréquence
5 - 15 Hz
Amplitude
0,0 - 10,0 mm
Surface d’entraînement
52 x 34 cm
Accessoires inclus
Télécommande et sangles élastique
Note
-
Commentaires des clients
-
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Plateau vibrant I Variante Home Pro 2.0 - Fitness - Application Android, Home 2.0
Dimensions
60 x 57 x 11cm
Poids
15 kg
Poids max. supporté
120 kg
Mouvements
Verticaux
Programmes
3 préprogrammés et 1 manuels
Moteur
1
Fréquence
35 - 50 Hz
Amplitude
1,0 - 2,0 mm
Surface d’entraînement
46 x 45 cm
Accessoires inclus
Télécommande et sangles élastique
Note
-
Commentaires des clients
-
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Comparaison des plateformes vibrantes sans colonne

Les plateformes vibrantes sans colonne de support conviennent particulièrement pour un usage privé. Elles supportent un poids moyen de 100 kg. Grâce à la conception compacte, vous rangerez la plateforme vibrante rapidement sous l'armoire ou le lit pour gagner de la place après l'entraînement. La plupart des modèles ont une surface de marche antidérapante ainsi qu'un petit écran sur lequel on peut lire et modifier le temps d'entraînement, les programmes et fréquences réglés

Si elles sont équipées d'une télécommande, vous pourrez modifier l'intensité des vibrations des plateformes vibrantes au cours des exercices. Les sangles élastiques permettent l'entraînement des bras. Elles font la plupart du temps partie de l'équipement de la plateforme vibrante sans colonne. Les 3 critères principaux des plateformes vibrantes sans colonne sont :

  • Le type de vibrations
  • Les options réduction de la puissance et de la course
  • Le nombre de programmes automatiques et manuels

Les plateformes vibrantes sans colonne sont compactes et pratiques. La fabrication et le poids des différentes plateformes vibrantes sont relativement semblables. Certains modèles sont plus sportifs que d'autres.

Entraînement avec les plateformes vibrantes sans colonne

Un entraînement avec les plateformes vibrantes sans colonne augmente la masse musculaire et la consommation de calories. D'abord, le but des vibrations est d'entraîner beaucoup plus de muscles qu'avec des exercices conventionnels avec son propre poids corporel. Les vibrations permettent d'entraîner même de nombreux petits groupes musculaires et d'assurer leur stabilisation. Les muscles sont beaucoup plus sollicités que lors d'entraînement sportifs et intensifs classiques. Par conséquent, votre corps consommera un nombre de calories important.

Conseils !

Dans un premier temps, si vous n'êtes pas du tout sportif, vous devriez commencer votre entrainement avec un plateforme vibrante sans colonne très prudemment. Il vaut mieux commencer par des exercices de position et de maintien. De plus, commencer par effectuer des exercices simples sans vibration.

Dernière mise à jour le 2018-09-18 / Liens affiliés / Images de l'API Amazon Partenaires